長野県の星空は全国的にも有名で人気が高い。
自然が多く、キャンプや登山にハイキング、自然が好きな人には朝から夜まで楽しむことができるのも特徴です。
夜には国内最高クラスの星空が見ることができます。
そんな長野県の星空スポットをほし旅が厳選して紹介していきます！
長野県の特徴と人気星空スポット
長野県は四方を山に囲われているエリア。標高が高く空気が澄んでいて星空観察に適しており、晴天率も比較的高く全国からも注目されています。
特に星空スポットとしては南信州の【阿智村】が「日本一星が見える場所」と認定された実績もあり、星空ファンの聖地となっています。
長野の中でも特に人気の高いおすすめ星空スポットを厳選してご紹介します。
- 豊かな自然環境：北アルプス（飛騨山脈）をはじめとする山岳地帯が広がり、四季折々の風景が楽しめます。
- 歴史と文化の宝庫：国宝の松本城や善光寺、戸隠神社など、歴史的建造物や信仰の地が点在しています。
- 温泉地の充実：別所温泉、白骨温泉、昼神温泉など、多くの温泉地があり、旅の疲れを癒すことができます。
- グルメの魅力：信州そばやおやき、りんごやぶどうなどの果物、地酒など、食の楽しみも豊富です。
日本一星が見える場所に選ばれた阿智村（昼神温泉郷）で感動体験！
阿智村は、長野県の南端に位置している南信州の山あいにある村です。
星空を見るために全国から人が集まります。
私が星空が好きになった理由は阿智村がきっかけだったこともあり、思い出深い場所です。
アクセス
中央自動車道「園原IC」や「飯田山本IC」からアクセスできます。
高速バス
- 東京方面から「バスタ新宿」 → 「中央道昼神温泉」バス停（約4時間）
- 名古屋方面から「名鉄バスセンター」 → 「駒場」または「阿智」バス停（約1時間30分）
- 高速バスは直行便があり、公共交通機関を利用する場合は最も便利な方法です。
電車でのアクセスは可能ですが、乗り換えやバスの本数が限られているため、計画的な移動が必要です。
阿智村へのアクセスは車でのアクセスが最も自由度が高く、観光地巡りにも適しています。
阿智村へのアクセス方法は複数ありますが、ご自身の旅のスタイルや予算、時間に合わせて最適な方法を選択することがおすすめ。旅の計画も楽しみの一つです。
星空ファンはもちろん、子連れの家族やカップルにも優しい観光地。長野県阿智村のすべてが「星空を楽しむために設計された村」と言っても過言ではありません。
▶️ 阿智村の星空ナイトツアー公式サイトはこちら
阿智村にある銀河もみじキャンプ場もおすすめです。
私、ほし旅アッシュが星空を好きになったきっかけの場所であります！
夏休みの自由研究、何をテーマにしようか迷っていませんか？そんなときは「星空観察」がおすすめ。夜空を見上げながら、星の動きや月の変化を記録するだけでも立派な研究になります。必要な道具や記録の仕方、発展的なテーマ例まで、子どもと一緒に楽しく進められるアイデアをまとめています。家族で取り組めば、夏休みの思い出づくりにもぴったりです。
▶️夏休みの自由研究に！星空観察で学べるテーマと進め方
しらびそ高原｜南アルプスの星降る天空リゾート
しらびそ高原は標高約1,900m、日本屈指の高所に位置する絶景スポットです。
街灯ゼロの完全な暗闇が広がり、星が降るような体験ができます。夏でも涼しく、満天の綺麗な星と南アルプスを同時に見れる贅沢な絶景スポットでもあります。
🖥ナビ設定
「ハイランドしらびそ」または「しらびそ高原 天の川パーク」で検索すると便利です。
🚗アクセス
国道153号 → 国道418号 → 県道8号 → しらびそ高原へ
※途中、道幅が狭く急カーブが続く山道になります。運転に慣れた方推奨。
📝 注意点
冬期（例年11月中旬〜4月下旬）は積雪・通行止めになることがあります。
山道が続くため、運転に自信のない方は明るいうちの訪問が推奨です。
ガソリンスタンドやコンビニが近くにないため、事前の準備をお忘れなく！
🅿 駐車場情報
普通車：約100台収容可能。
ハイランドしらびそ前および奥に無料駐車場あり。しらびそ峠付近にも4～5台分の駐車スペースがありますが、トイレはありませんので注意。
晴天時には、四季を通じて天の川を観察できるスポットです！新月前後の5日間限定で、天体望遠鏡や双眼鏡を使った星空観察会も行われています。
野辺山高原｜標高1,300mの宇宙観測地帯
野辺山高原（のべやまこうげん）は標高約1,300mの高原地帯。八ヶ岳連峰の南麓に位置し、夏は涼しく、冬は雪景色が広がります。星空の聖地とも言われています。
冬の晴天率がとても高いことも特徴的で、冬季でも安定した天候が期待でき、星空観察やウィンタースポーツにも人気です。
冬の星空観察は寒さが厳しく準備がないと危険もありますので、星空観察は夏から始めもがいいと思います。
- 7月：晴天率 約40〜50％→ 梅雨明け前後で変動が大きく、下旬のほうが晴れやすい傾向！
- 8月：晴天率 約50〜60％→ 高原らしい爽やかな気候で、比較的晴れの日が多い！
- 9月：晴天率 約40〜50％→ 上旬は安定して晴れやすいが、中旬以降は秋雨前線の影響も！
車でのアクセス
- 東京方面から：中央自動車道「須玉IC」から国道141号を経由し、約30分で到着します。
- 関西方面から：名神高速道路「名古屋IC」から中央自動車道「長坂IC」を経由し、約25分で到着します。
電車でのアクセス
- 東京方面から：JR中央本線で「小淵沢駅」まで行き、JR小海線に乗り換えて「野辺山駅」下車。駅からは徒歩やタクシーで各スポットへアクセスできます。
長野県の穴場星空スポット
長野県は穴場の星空スポットが多くあります。理由としては、長野県は比較的どこでも綺麗な星空を見ることができるから！
もちろん、街中では満天の星空見れませんが、街から少し離れれば綺麗な星空は見ることはできます。安全のため、駐車場などがあるところで星空観察しましょう。
蛇峠山（じゃとうげやま）｜アクセス難が守る絶景穴場スポット
長野県阿智村の邪峠山（じゃとうげやま）は標高1,664m。その山頂からは、南アルプスや三河山地を一望できる大パノラマが広がり、晴天時には遠く伊勢湾まで見渡せることもあります。
蛇峠山は光害が少なく、満天の星空を楽しめるスポットとして知られています。特に夜間は、天の川や流星群など、肉眼でも鮮明な星空を観察することができるので、星空撮影にもおすすめ。
アクセスと駐車場
中央自動車道「飯田山本IC」から車で約30分。公共交通機関を利用する場合は、最寄りのバス停からタクシーやレンタカーの利用が便利です。
🚗ルート1：治部坂高原スキー場駐車場から山頂まで（徒歩）
- 特徴：整備された登山道で、初心者でも安心して登れるコースです。途中には広葉樹林や展望スポットがあり、自然を満喫できます。
- 距離：約7.5km（往復）
- 標高差：約510m
- 所要時間：往復約3時間45分（登り：約2時間、下り：約1時間45分）
🚗 ルート2：馬の背駐車スペースまで車で移動し、そこから山頂まで（徒歩）
- 特徴：馬の背まで車で移動することで、登山時間と距離を短縮できます。体力に自信のない方や時間が限られている方におすすめです。
- 距離：約3.5km（往復）
- 標高差：約235m
- 所要時間：往復約1時間40分（登り：約50分、下り：約50分）
🅿️駐車場情報
- 治部坂高原スキー場駐車場：約500台収容可能な無料駐車場があります。トイレや自動販売機も完備。
- 馬の背駐車スペース：治部坂高原スキー場から舗装された林道を車で進むと、馬の背に駐車スペースがあります。ただし、道幅が狭く、駐車スペースも限られているため、運転には注意が必要です。
夜間の行動は視界が限られるため、ヘッドライトや懐中電灯を必ず携帯し、足元に注意して行動してください。
＼関連記事／
持ち物リストを少し紹介します！
家族でもカップルでも大丈夫！
▶️ほし旅持ち物
星空ドライブや避暑旅にぴったりの場所を知りたい方は
▶️こちらの記事（長野・山梨・静岡編）もどうぞ！
青木湖湖畔（大町市）｜湖面に映る星の静寂美
自然の美しさと透明度の高い湖として知られている青木湖湖畔。星空観察やキャンプ、カヌーなどアウトドアレジャーが豊富で、静かに過ごせる穴場スポットとしても人気なんです。
青木湖は、透明度が高く水質も良好。湖面が鏡のように星や周囲の山々を映すため、写真映えや星景撮影スポットとしても人気があります。
湖畔には複数のキャンプ場や宿泊施設があり、星空と湖の両方を満喫できます。SUP（スタンドアップパドル）やカヌー体験も可能！
🗺アクセス情報
- 住所：長野県大町市平青木
- 車でのアクセス： ・長野自動車道「安曇野IC」から約50分 ・上信越自動車道「長野IC」から約70分 ・東京方面からは中央道経由で約3〜3.5時間
- 公共交通機関でのアクセス： ・JR大糸線「簗場（やなば）駅」または「信濃大町駅」からバス・タクシーで約15分〜20分
- 駐車場：あり（キャンプ場や湖畔施設に併設）
長野県の星空ドライブデートにはロマンチックに！
長野県での星空ドライブはデートだけじゃなく家族でのおでかけにも人気です。
少し山道を走ってるだけで満点の星空が見えてきます。長野県の星空は綺麗だからと、脇見運転には気をつけてくださいね。夜のドライブに出掛けてみるのも楽しいものですよ！
山道にはちょっとした休憩できるところが設置されていますので星空観察をする際には利用するようにしてください
白樺湖・女神湖周辺（茅野市）
白樺湖・女神湖は、長野県の中部・蓼科高原エリアに位置する高原の湖で、標高約1,400〜1,600mの高原地帯にあります。
空気が澄んでいて光害も少ない自然の美しさと観光・アクティビティの豊富さから、四季を通じて人気のスポットです。星空観察にも適しているエリア。
🚗車でのアクセス（おすすめ）
- 中央自動車道「諏訪南IC」から約40分
- 上信越自動車道「佐久IC」から約50分
- 蓼科スカイラインやビーナスライン経由でドライブ自体も楽しめるルート
- 駐車場：各湖周辺に無料または有料駐車場あり（施設利用者向け含む）
駒ヶ根高原（駒ヶ根市
長野県・中央アルプスの麓に広がる自然豊かな高原地帯で標高は800〜900mにあり光害も少なく、満点の星空を見ることができます。
星空観察・登山・キャンプ・温泉といったアクティビティが豊富に揃っており、ファミリーにもカップルにも人気！冬季は雪の影響もあるため、春〜秋が観察にはベストシーズン。
🚗車でのアクセス
- 中央自動車道「駒ヶ根IC」から約5分（約3km）
- 都内から約3時間／名古屋から約2時間
- ICから主要施設（旅行村・こまくさの湯など）までは平坦な道路でアクセスしやすいです。
長野県で星空×キャンプ&グランピング３選
長野県での星空キャンプは、都会では味わうことのできない体験ができます。
長野県の星空は肉眼でも天の川が見えたりとキャンプやグランピングの夜を演出してくれるだけではなく、満天の星空をみて感動すること間違いなしです！
戸隠キャンプ場（長野市）｜森に包まれた静寂の星空
戸隠キャンプ場は、長野県長野市戸隠に位置する標高約1,200mの高原に広がるキャンプ場で、広大な敷地と多彩なアクティビティが魅力的な宿泊施設。
キャンプ場で標高も高く周辺に遮るものもなく星空観察にはもってこいの条件です！夏場でも夜間は涼しいのでブランケットがあると良いでしょう。戸隠キャンプ場の特徴や施設情報、アクセス方法などを詳しくご紹介します。
- 住所：長野県長野市戸隠3694
- 車でのアクセス：上信越自動車道「信濃町IC」から約30分。
- 公共交通機関：JR長野駅からアルピコ交通の路線バス（70系統）で約1時間20分、「戸隠キャンプ場」バス停下車すぐ
- 営業期間：4月28日から10月28日まで（最終日はデイキャンプのみ受付）。
- 料金：
フリーサイト：テント1張りと車1台で一泊3,000円～
区画サイト：10m×10mの区画で車1台込み、一泊4,000円～
電源・水道付きサイト：車2台分込みで一泊8,000円～
戸隠キャンプ場周辺の観光スポット
戸隠神社：奥社・中社・宝光社・九頭龍社・火之御子社の五社からなる歴史ある神社で、パワースポットとして人気です。
忍者からくり屋敷・戸隠流忍法資料館：忍者の歴史や道具を学べる資料館と、からくり仕掛けの屋敷で大人も子供も楽しめます。
戸隠そば：戸隠名物の蕎麦を提供する名店が多数あり、特に「うずら家」は人気店として知られています。
のぞみグランピング＆スパ佐久＆軽井沢
グランピング施設は多くなりましたがグランピング施設でおすすめしたいのが【のぞみグランピング＆スパ佐久＆軽井沢】です。
長野県佐久市に位置するヴィラとドームテントが選べるグランピング施設でヴィラは2024年７月にグランドオープンしました。
🚗 車でのアクセス
東京方面から：約2時間〜2時間30分
- 関越自動車道 → 上信越自動車道経由
- 「佐久IC」または「小諸IC」より車で約10分〜15分
- カーナビ検索は「のぞみグランピング＆スパ」または「佐久市根々井79-1」でOK
📍周辺情報・立地の特徴
- 長野県佐久市に位置し、軽井沢エリアにも近い好立地
- 星空・温泉・アウトドアが揃う、自然と癒しのロケーション
- 周辺にはスーパーマーケット・コンビニもあり、便利さも◎
銀河もみじキャンプ場（阿智村）
このキャンプ場は大人気の阿智村にあるキャンプ場です。
私はここがきっかけで星空にハマりました。
そんなに高価な天体望遠鏡ではありませんがキャンプ前に購入し準備万端で向かったことを懐かしく感じます。星空がこんなにも見えるなんて思ってもいませんでした。
星座のことも少し勉強はしたものの、星がありすぎてわからなかったんです。
初めての星空キャンプにもぴったりな場所を探している方には、銀河もみじキャンプ場もおすすめです。山奥ならではの澄んだ空気と、満天の星を安心して楽しめる環境が整っています。▶️銀河もみじキャンプ場で満天の星を満喫｜初心者にもやさしい星空キャンプ場
銀河もみじキャンプ場であの星空と出会ったからこそ星空が好きになり今もこのように記事にしています。この記事を読んだ人にもあの星空を味わって欲しいと本気で思っていますので時間がありましたらぜひ行ってみてくださいね。
＼関連記事／
星空観察をもっと快適に、もっと楽しく！
そんな想いから、初心者にも本格派にもおすすめの「星空観察グッズ」を厳選してご紹介しています。双眼鏡やチェア、ランタンなど、星空の下であると便利なアイテムを実際の使用感とともにまとめました。
▶️星空観察グッズTOP10｜初心者も本格派も満足のアイテム特集はこちら
長野県で昼も楽しめる周辺情報
長野県は星空だけじゃない！大自然の中の風景や綺麗な川や美しい山が大人気だ！
歴史もある長野県の人気スポットをいくつか紹介していきます。お昼は観光して夜は星空を見てくださいね。
1. 善光寺（長野市）
約1,400年の歴史を持つ無宗派の仏教寺院で、「一生に一度は善光寺参り」と言われるほどの信仰を集めています。江戸時代から「一生に一度は参りたい」といわれてきたほど、信仰の対象として全国的に有名で年間６００万人が訪れます。
本堂は国宝に指定されており、江戸時代初期の仏教建築として非常に貴重なので近くに訪れた時は少し寄っていくのもいいですね。
2. 松本城（松本市）
現存する五重六階の天守としては日本最古（安土桃山時代・1593〜1594年頃築）「烏城（からすじょう）」の愛称で親しまれています。国宝でもあり休日は観光客も多くいますが一度は訪れたい場所ですね。
3. 上高地（松本市）
標高約1,500mに位置する山岳景勝地で、河童橋や大正池など、美しい自然景観が広がります。 マイカー規制もありバスに乗ることになりますが到着してからの景色や梓川の綺麗さには驚きます。日帰りのハイキングコースもあり森林浴には最高の場所です。
ハイキングコースには、クマ、サル、鹿と野生動物もいますので現地のルールや注意情報を確認して楽しんでください。
4. 軽井沢（軽井沢町）
避暑地として有名なリゾート地で、旧軽井沢銀座や白糸の滝などの観光スポットがあります。 軽井沢の駅前には大型のアウトレットがあり日中も買い物で楽しむことができます。
軽井沢では、食べ歩きも人気で旧軽井沢銀座通りを中心に、スイーツやパン、地元グルメが充実していておしゃれなカフェやベーカリーが軒を連ね、歩きながらの軽食・スイーツ体験が楽しめます。
ジョン・レノンも通った名店があるのも軽井沢ですね。フランスベーカリーのクロワッサンを食べてみるのも楽しみの一つですよ！
5. 白馬村
標高が高く、空気が澄んでおり四季折々の自然風景が楽しめます！
北アルプスの麓に位置し、夏は登山やトレッキング、冬はスキーやスノーボードが楽しめる国際的なリゾート地です。
冬の白馬はスキーやスノーボード以外で行くのはおすすめできません。海外からの観光客も多く、もちろん雪も多い地域ですので星空観察や観光で行く場合は雪のないシーズンにしましょう！
地元野菜を使った料理や、古民家を活かした雰囲気のよいカフェも人気がありインスタでもよく見かけます。
グランピング施設や展望台など、星を楽しむための環境が整ってきているので初心者でも安心して楽しむことができます。
まとめ
長野県は標高が高い地域が多く、空気も澄んでいて街の明かりがなければ満点の星空を見ることが比較的多い地域であることがわかる。
しかし、駐車場問題や私有地などもあり、高原のなどで見るのが適しています。
